蛋療 : 中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖
一招伸展神恢復 : 做對伸展才能消除疼痛, 同時瘦身、消水腫、改善鬆弛
特效中草藥足浴 = Foot bath
揉耳養生治病 : 平時養生還可解決眼病、肥胖、失眠、痛經、坐骨神經痛, 世界衛生組織標準穴位治療 30分鐘就學會 多位百歲人瑞與中醫的養生法
八位醫師聯手調配的減肥七日餐 : 五行、低升糖、藥膳, 三效加強, 一週一定瘦 = Seven-day diet
防病藥茶 : 常喝100種傳統藥草茶, 喝出免疫力與自癒力 = Tea
改變人生的冥想習慣 : 每天3分鐘練習, 找回自癒力, 看見強大的變化
飲食決定去濕力 : 去濕中藥茶湯, 補脾不生病