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46歲的肌勵奇蹟! 減齡回到24歲 減腰至少3吋 減去人生負能量 / [電子資源] :

  • 作者： 林, 慧君
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 減齡回到24歲 減腰至少3吋 減去人生負能量
    • 健身界最夯名師Linda教你45天打造3D美腹, 微笑享受斷捨離
    • 減齡回到24歲, 減腰至少3吋, 減去人生負能量
    • 四十六歲的肌勵奇蹟!
    • 玩藝 ;
  • 出版： 臺北市 : 時報文化
  • 版本：初版
  • 叢書名： 玩藝 ;34
  • 主題： 運動健康 , 健身操 , 塑身
  • ISBN： 9789571366869 、 9571366862
  • FIND@SFXID: CGU
  • 資料類型: 電子書
  • 內容註: 版權頁題名: 46歲的肌勵奇蹟 : 減齡回到24歲, 減腰至少3吋, 減去人生負能量 : 健身界最夯名師Linda教你45天打造3D美腹, 微笑享受斷捨離 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台
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  • 系統號： 005439470 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書！真實年齡46歲，體態年齡24歲，透過運動封存20+ 年青春，你做不做？ 中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你，別再遮遮掩掩了！別再因為生活的一成不變而壓垮你的體型、外貌和自信，跟著肌力美神LINDA一起貫徹身心斷捨離，擺脫肥胖、甩開負能量，重建快樂微笑線！ 打破迷思／年齡不是距離你知道嗎？女性自25歲後代謝漸趨緩慢、脂肪以倍數累積，普遍形

    資料來源： 三民書局
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    林慧君LINDA
    1971年出生，原本從事投信業的LINDA老師，在一片繁景之中忽然遭逢97年金融風暴，瞬間急促的挫敗讓她身心靈接連受創，耳鳴、眩暈、焦慮、憂鬱，一天服下20多顆藥，更幾度萌生輕生念頭。在這樣的困境中，偶然的機緣下她接觸了運動，是運動讓她突破重圍，重新回到人生軌道，甚至創造人生新高峰，成為班班爆滿的健身教練，並且以46歲熟女之姿，重新擁抱女神級的魔鬼身材。

    經歷
    富邦人壽 團體保險部4.5年
    第一金投信 業務協理 17年
    現任
    美腹天團負責人
    教授女性團體墊上核心肌力課程 台北 中壢 桃園 新竹 台中共15班
    相關證照
    金融業證照 人壽保險業務員合格
    產物保險業務員合格
    證券投信投顧業務員合格
    理財規劃人員合格
    信託業業務人員合格
    健身業證照 AFAA美國有氧體適能協會 PFT 個人體適能顧問

    資料來源： TAAZE 讀冊

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