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資料來源: 三民書局
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快樂度過更年期 人生必經的階段 / [電子資源] :

  • 作者： 李婉怡
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 人生必經的階段
    • 輕鬆擺脫更年期的不適症狀
    • 纖體美人 ;
  • 出版： 新北市 : 大智文化出版 :易可數位行銷總經銷
  • 叢書名： 纖體美人 ;35
  • 主題： 更年期 , 婦女健康
  • ISBN： 9789865718916 、 986571891X
  • FIND@SFXID: CGU
  • 資料類型: 電子書
  • 內容註: 封面副題名: 輕鬆擺脫更年期的不適症狀 書名頁誤植著者為作者人 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台
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  • 系統號： 005439697 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    更年期的變化就是身體邁向老化的過渡期更年期是人生道路上的一個重要生理階段，每個人都應正確對待，從知識上、思想上、精神上有準備地迎接這一自然生理變化的到來。留意身體的變化，妥善調整生活步調與飲食習慣，必要時，則可借助藥物的協助，這些都可讓自己安然、輕鬆快樂的度過更年期。

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    李婉怡
    營養學主治醫師，對於營養學、保健養生有很深的研究，本書將與你一起分享中年過後的飲食、養生。

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