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你不必活給別人看 : 覺察謬誤的價值觀, 典範轉移的練習
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哈佛心理學導師給疲憊者的心靈處方謬誤典範斷‧捨‧離，人生從此更美好透過先哲經驗談，解說人們常陷入的價值觀誤區找回真正的自我 ★諮商心理師、作家 黃之盈 專業推薦 「痛苦是通往解脫與救贖之路。」──阿德勒Alfred Adler 你真的是想像中的你嗎？曾經深信不疑「自己應該這樣」的你，為什麼還會感到痛苦？或許是因為你內心遵從的價值觀（典範）不適合你，透過痛苦覺察困境，並轉換思考方式，才是通往幸福的道
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加藤諦三
1938年生於東京。東京大學教養學部教養系畢業，該大學社會學研究所修畢碩士課程。目前是早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴世和日本研究所客座研究員，2016年11月，獲頒瑞寶中綬章，主持日本放送系列《電話人生諮詢廣播節目》近半世紀。近期著作有《為什麼他只想到他自己：渴求關注、無視他人，你我身邊的常見自戀者》（木馬文化）《愛上工作：讓你找回奮鬥熱情與生存價值的職場心理學》（台灣東販）《劣等感がなくなる方法 人生が変わる心理学》（暫譯：消除自卑感的方法 改變人生的心理學）（大和書房）《人生は「捉え方」しだい 同じ体験で楽しむ人、苦しむ人》（人生由「捕捉法」決定 在同樣體驗中感到快樂以及痛苦的人）（每日新聞出版）等。
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