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資料來源: 三民書局
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心理情緒自救術 : 挽救壞心情, 控制好情緒, 掌握好人生 = Self rescue of mental and emotional

  • 作者： 石磊 著
  • 其他題名：
    • 挽救壞心情, 控制好情緒, 掌握好人生
    • Self rescue of mental and emotional
    • 補給人生 ;
  • 出版： 新北市 : 易可數位行銷總經銷.
  • 叢書名： 補給人生 ;67
  • 主題： 情緒管理 , 生活指導
  • ISBN： 978-986-95682-6-5 (平裝): NT$280
  • 資料類型: 圖書
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  • 系統號： 005408184 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    【本書簡介】人在陰雨天的時候常感到抑鬱，為什麼呢？其實陰雨天氣本身並不會使你抑鬱，只要我們改變了自己的想法，只要我們學習情緒自救術，我們的情緒也是可以改變的。序：情緒是可以改變的 過平靜、舒適的生活是人們的願望，人人都希望生活中充滿歡笑。然而事實上，人世間事物不可能盡善盡美，皆遂人願，「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，失敗、挫折、矛盾、不幸，從不放過任何人，並對人們的精神狀態產生各種影響。 困境

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    石磊
    出版社特約作家。擅長心理學書籍的寫作，喜愛旅遊，為人豁達。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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