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《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作！ ‧除去多餘之物，拋下不必要之物，讓一切變得「無限簡單」。 ‧透過打掃，整理無謂之物，讓自己過著心靈豐足的生活。 一切從簡，就能找回原來的自我。 活在現代的我們，為了過內心豐足的生活，能做些什麼呢？ 那就是除去多餘之物，拋下不必要之物，讓一切變得無限簡單。 禪所教導的方法，就是如何變得「無限簡單」。 我們在不知不覺間沾染了許多無謂之物，只要徹底加以捨卻，便能不役於物，臻至「無心」之境。 本書旨在向各位傳達如何打掃，整理無謂之物，讓自己過簡單生活的方法，並給予啟發，接納禪的想法，過著心靈豐足的生活。 從自己辦得到的地方開始做起也無妨。得到本書後，請先從打掃做起。 實際做過之後，或許猛然回神，苦惱的事已找到了答案。 或許猛然回神，已開拓出全新的道路。 或許猛然回神，不光內心，就連經濟也變得豐足。 不過，這並不是「為了某個目的」而打掃。就只是一味的打掃，心中的想望先暫擱一旁，「結果」會自然隨後出現。 以平淡的心情去做自己現在能做的事，這就是禪的精神。 想要每天過得豐足，再也沒有比打掃更適合的方法了。 ●掃除是「洗滌心靈」 ●「保持原有模樣」最好 ●簡單的掃除用具就夠用了 ●徹底執行「用完歸位」，就不會亂糟糟 ●設定「丟棄標準」，就能毫不猶豫做處 ●脫離「這個也要，那個也要」的心態 ●整理清潔能提升運氣，那是理所當然的事 先從覺得「我也辦得到」開始做起吧！最重要的不是暫時將房間整理乾淨，並以此滿足，而是「持之以恆」。
枡野俊明 1953年，出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持，庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。 自玉川大學農學院畢業後，前往大本山總持寺修行，推動建立在禪宗思想和日本傳統文化基礎上的「禪庭」創作活動，在國內外都受到高度肯定。以庭園設計師獲頒文部大臣藝術類新人獎，並獲德國聯邦功勳十字勳章。2006年，被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。 身為庭園設計師的主要作品有加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。主要作品有暢銷書《禪的簡單生活主張》、《禪的「心靈大掃除」》、《一句禪語，悟出人生：讓煩惱轉眼消失的心靈解藥》、《不生氣的心：43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習》，以及《一日一禪語，日日是好日：禪式美學大師教你過美麗人生》等。