資料來源:
三民書局
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沈氏女科600年 : 女人會養不會老
- 作者： 沈寧 著
- 其他題名：
- 沈氏女科600年
- 沈氏女科六百年
- 女人會養不會老
- 出版： 長沙市 : 新華書店經銷
- 版本：第1版
- 主題： 婦科 , 中醫
- ISBN： 978-7-5357-9098-9 (平裝): 人民幣38元
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 簡體字版
- 摘要註: 本書從六個方面為女性讀者建立了一套完整的養生指導, 這六個方面分別是:養氣血、調脾胃、排毒素、養婦科、防衰老和調情志。每個方面都會通過食療食補、穴位按摩、情志調節、養生運動等多方面進行保養, 本書力求方法實用, 效果明顯, 能讓讀者在閱讀的同時掌握最有效的養生之道。
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- 系統號： 005408003 | 機讀編目格式
館藏資訊
不管是美麗的容顏還是健康的身體，都要靠養。而且，“養”又分為“內養”和“外養”。只可惜，太多女人只肯花時間在“外養”上，犯了捨本逐末的錯誤。比如，女人對待皮膚鬆弛如臨大敵，重金做美容取得的效果也只是暫時的，因為內養才是根本，想讓自己的線條緊緻、氣色紅潤，你得保持脾氣強健。從內部調養才是女性延緩衰老的根本辦法。不管是臉色黯淡無光、長暗瘡、色素沉著，皮膚差、氣色差，還是長皺紋、腰酸背痛、骨質疏鬆以及各
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