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★一碗好湯勝過十頓大餐★比維他命藥丸天然、比大餐好消化、比藥膳清爽！氣血不足的現代人想要臉色紅潤、精神足，你需要一碗好湯！中藥世家天天在喝的65道祖傳養生方，完整大公開！作者嫁入中藥世家多年，親身試過夫家的燉湯威力，發現過往手腳冰冷、膚質不佳、長斑、長痘、沒精神的小毛病全都有了明顯改善，原本就熱愛烹飪的她，整理出65道祖傳四季養生方，現在一次公開給大家！
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陳淑倩（Judy）
原本是美語教師，嫁入的夫家是經營超過一甲子的老字號中藥行。由於本身對美食烹飪有濃厚的興趣，多年來不僅常參加各種異國料理教室課程學習，也幾乎天天下廚，親自料理三餐、照顧家人健康，曾與煮婦團合著《免換鍋！一鍋到底世界飯》一書。
為了全職照顧一雙兒女，辭去教師工作，跟著公婆、先生一起學習中藥材知識，經營中藥行，更將所學廚藝結合傳統中藥材，研究對身體健康有益的藥膳飲食，期望醫食同源，養生之道從日常生活做起。
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