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資料來源: 三民書局
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懶人靜態瘦身法 : 讓熱量持續燃燒24小時的秘密--提高基礎代謝率 = Static slacker slimming method

  • 作者： 荒川裕二 著
  • 其他題名：
    • 讓熱量持續燃燒二十四小時的秘密--提高基礎代謝率
    • 讓熱量持續燃燒24小時的秘密--提高基礎代謝率
    • Static slacker slimming method
    • 纖體美人 ;
  • 出版： 新北市 : 易可數位行銷總經銷
  • 叢書名： 纖體美人 ;38
  • 主題： 減重 , 健康法
  • ISBN： 978-986-95681-5-9 (平裝): NT$270
  • 資料類型: 圖書
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  • 系統號： 005406842 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    【本書簡介】◆ 每天10分鐘肌力操，◆ 輕鬆燃脂24小時，◆ 打造睡覺也能瘦的體質讓熱量持續燃燒24小時的秘密――提高基礎代謝率只有做有氧運動會讓肌肉減少，基礎代謝下降反而變得更難瘦。 減肥塑身是現代人都離不開的話題，而講到減肥，許多人最先想到的就是大量的運動、節食或者是吃減肥藥，也有人說要節食加上有氧運動才是最好的方式。 但其實這些方式不完全都是正確的；雖然這樣的減肥確實能夠達到一定的效果，

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