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搞定情緒, 不為難自己的29個練習題 : 徹底擺脫那些憤怒、憂慮、不安心情的關鍵, 原來在於自己

  • 作者： 李昱哲 作
  • 其他題名：
    • 搞定情緒, 不為難自己的二十九個練習題
    • 徹底擺脫那些憤怒、憂慮、不安心情的關鍵, 原來在於自己
    • 勵志成長 ;
  • 出版： 新北市 : 聯合經銷
  • 叢書名： 勵志成長 ;17
  • 主題： 人際關係 , 成功法
  • ISBN： 978-986-95261-7-3 (平裝): NT$295
  • 資料類型: 圖書
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  • 系統號： 005406815 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    面對衝突、煩惱、拒絕、否定……，不暴走、不動氣的自在生活學 想擁有安然自在的心，就一定要看清一個現實～～ 明知道沒什麼好擔心，卻老是為此輾轉難眠！ 明知道後悔也沒用，卻仍然頻頻回頭望！ 明知道不該生氣，卻忍不住吹鬍子瞪眼！ 明知道無法強求，卻不甘心放手！ 明知道事事無法盡如人意，卻總要苛求面面俱到！ 為什麼人會一而再，再而三地困在自我受限的情境而無法自拔？本書分別從轉念、正能量、溝通

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    李昱哲
    ■學歷
    國立成功大學企管系畢

    ■ 經歷
    熱愛工作，興趣多元廣泛，大學畢業後從事人力資源、企業行銷等工作，曾應聘至英國管理顧問公司工作數年。
    因工作關係建立豐厚人脈，現長駐上海擔任公關顧問公司行政副總。
    投身行銷顧問業多年，卻散發厚實人文底蘊；身為高階主管，仍能親和待人、始終學習不輟。工作時全力挑戰自我，休閒時喜歡徜徉閱讀時光。

    ■ 專長
    企業及生涯諮商、身心減壓、自我探索，對公共關係及人際心理有深入研究。

    ■著作
    「想出人頭地，負能量才是你的貴人
    --------２５堂社會叢林生存必修課」

    資料來源： TAAZE 讀冊

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