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大腦快樂工程 發現內在的寶石,像佛陀一樣知足 / [電子資源] :
- 作者： 韓森 (Hanson, Rick)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Hardwiring happiness.
- The new brain science of contentment, calm, and confidence
- 發現內在的寶石,像佛陀一樣知足
- 心理勵志 ;
- 出版： 臺北市 : 遠見天下
- 版本：第一版
- 叢書名： 心理勵志 ;367
- 主題： 生理心理學. , 腦部. , 快樂.
- ISBN： 9789863207481
-
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CGU
- 資料類型: 電子書
- 內容註: 譯自: Hardwiring happiness : the new brain science of contentment, calm, and confidence 資料形式 : 文字 檢索形式 : 電子書服務平台
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- 系統號： 005403589 | 機讀編目格式
館藏資訊
★亞馬遜4.5星好評快樂心靈診所精神科醫師 陳豐偉台北榮總特約醫師 劉秀枝知名作家、哈佛心理學者 劉軒鄭重推薦只有正向思考，是不夠的。唯有永久改變大腦的神經結構，不光「想」，還要「做」，才能確實吸收每一次的美好經驗，找回無條件的快樂。H‧E‧A‧L簡單4個步驟，每當你遇上一件好事，擁有（Have）一個正面經驗的當下，豐富它（Enrich），吸收它（Absorb），同時連結（Link）正面和負面的成
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瑞克．韓森〈Rick Hanson〉
瑞克．韓森身兼數職，他是神經心理學家，《像佛陀一樣快樂：愛和智慧的大腦奧祕》、《簡單的事持續做就不簡單》作者，也是加州柏克萊大學泉源神經科學與觀慧學院的創立者。他曾教授於牛津大學、史丹佛大學和哈佛大學，以及歐洲、北美、澳洲的禪修中心。並著有有聲出版品，以及頗受歡迎的「Just One Thing」電子週報。
如需更多寶貴的工具、練習、影帶和資訊，請參閱網站RickHanson.net。
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