資料來源:
三民書局
19
0
0
0
0
根治飲食帶你遠離慢性病 : 76種常見慢性病X74種老化症狀全面預防療癒對策
館藏資訊
有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？• 一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。• 天天吞維他命D和鈣片，骨質疏鬆仍然找上門。• 按時服用胃藥，「火燒心」卻變本加厲。• 每天吃大量水果補充維他命C，牙齦還是發炎紅腫。• 三餐都是無油高纖五穀飯配地瓜和精力湯，卻得了脂肪肝。• 長期服用
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon
賴宇凡
•美國NTA認證自然醫學營養治療師
•美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
•美國傅爾布萊特學者（Fulbright Fellow）
•知名暢銷作家
出生於台灣，原本從事心理健康工作，曾擔任美國加州大學心理諮商講師、中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。擔任心理諮商師期間，發現心理及情緒問題與食物有緊密關聯，因而轉換跑道投入自然醫學領域，成為美國僅有兩千名的NTP自然醫學營養治療師。
已出版七本暢銷書：《守衛你的情緒界線》、《28天超便利根治飲食法》、《【超圖解】慢卡路里讓你瘦》、《要瘦就瘦，要健康就健康》、《身體平衡，就有好情緒！》、《吃出天生燒油好體質》以及《瘦孕、順產，讓寶寶吃贏在起跑點》。
每本書一出版即空降博客來、誠品、金石堂暢銷排行榜，並於2015、2016、2017連續三年榮登博客來年度華文暢銷作家。YouTube單支影片超過623萬人次觀看。
資料來源：
TAAZE 讀冊