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讓你年輕10歲的逆齡操 逆齡回春的關鍵 : 如何對抗老化 / [電子資源] :

  • 作者： Stella Lin
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 讓你年輕十歲的逆齡操
    • 纖體美人 ;
  • 出版： [新北市] : 大智文化
  • 叢書名： 纖體美人 ;5
  • 主題： 健康法 , 老化
  • ISBN： 9789865718169 、 9865718162
  • FIND@SFXID: CGU
  • 資料類型: 電子書
  • 內容註: 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台
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  • 系統號： 005402238 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    ◎懂得如何去對抗外在所造成的老化，自然就老得慢，這也就是為什麼有些人看起來比實際年齡還要年輕的原因。◎老化是一種進程，是永遠不會停止的，唯一能做的就是及早學習抗老，瞭解老化才能夠戰勝老化，就可以讓年輕的日子更長更久。身體老化速度是否與年齡成正比？答案是絕對否定的！相同年齡比較之下，一定有人看起來特別年輕和看起來特別衰老的區別，會有這樣差別的原因，關鍵就是「身體抗老」的能力。 變老！是每個人都會歷

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    現任專職瑜伽老師，對提倡養生防老有獨到的看法與見解。

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