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資料來源: 三民書局
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奧運跳水王子的私房健身菜單 : 94道健康美食X20分鐘簡單運動, 瘦身.減脂.練肌肉......第2週就見效!

  • 作者： 戴利 (Daley, Tom) 作
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Tom's daily plan
    • 九十四道健康美食X二十分鐘簡單運動, 瘦身.減脂.練肌肉......第二週就見效!
    • 94道健康美食X20分鐘簡單運動, 瘦身.減脂.練肌肉......第2週就見效!
    • 紅沙龍 ;
  • 出版： [新北市] : 高見文化總經銷
  • 版本：初版
  • 叢書名： 紅沙龍 ;39
  • 主題： 健身運動 , 健康飲食
  • ISBN： 978-986-7778-01-7 (平裝): NT$420
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 譯自: Tom's daily plan
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  • 系統號： 005403772 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    天菜級奧運跳水選手湯姆‧戴利來上菜365日“享受×享瘦”生活新提案∥越吃越健康的美味食譜∥∥越動越精瘦的簡單運動∥∥越練越強大的正向心理素質∥ ★英國亞馬遜書店 4.6 顆星，逾百筆讀者好評★每天從三餐、宵夜到零嘴、甜點，只要搭配簡單運動，讓你吃得豐盛美味（如義大利麵、咖哩、漢堡、起司酥皮、蛋糕、培根三明治等），也能瘦得健康、瘦得好看、瘦得快樂，擁有如天菜般的緊實身材、健美體態【本 書 精 華】∥

    資料來源： 三民書局
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    湯姆‧戴利 Tom Daley 全球最紅奧運選手之一，現役跳水選手與旅遊節目主持人。 戴利很年輕就因傑出跳水成就聞名於世。2008年，年僅13歲就抱回歐洲錦標賽10公尺跳台跳水金牌而嶄露頭角，同時也是英國史上第二年輕的奧運男子選手。2012年，囊括FINA國際游泳聯會的游泳世界盃獎牌，同年抱回第二面歐洲錦標賽跳水金牌，並取得倫敦奧運參賽資格。他在2012年倫敦奧運與2016年里約奧運，分別摘下一面銅牌，持續不懈地壯大自己，堅定地朝金牌之路邁進。 Facebook: facebook.com/TomDaleyOfficial Instagram: tomdaley1994 Twitter: @TomDaley1994 YouTube: tvtomdaley

    資料來源： TAAZE 讀冊

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