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資料來源: 三民書局
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不要惹我生氣 : 8個冷靜情緒的控制法 = Don't mess with me

  • 作者： 陳曉雲 編著
  • 其他題名：
    • 八個冷靜情緒的控制法
    • 8個冷靜情緒的控制法
    • Don't mess with me
    • 正面思考系列 ;
  • 出版： 新北市 : 永續總經銷.
  • 叢書名： 正面思考系列 ;52
  • 主題： 情緒管理 , 生活指導
  • ISBN： 978-986-411-003-2 (平裝): NT$250
  • 資料類型: 圖書
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  • 系統號： 005400208 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂。怎麼辦又生氣了？為什麼你會情緒失控？──教你不失控的8個有效方法情緒很像一個小孩子：沒有只聽話、不調皮的孩子，也沒有不犯錯的孩子，一樣的道理，我們的情緒也不可能總是好的，而且，經常會有「調皮」的時候。「適當表達」情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活

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