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營養成份監修╱三軍總醫院營養師 周筱胤【挑新鮮】【選口感】【吃當季】【學保存】這是第一本針對小市民的需求而特別製作的「千金難買早知道之國民版菜市場採買指南書」。吃飯要湊熱鬧，買菜要有門道，市場裡生蔬鮮果，琳瑯滿目，到底如何挑選才能吃的安心又營養？半生不熟有礙健康、過季太老口感差、賣相好又怕加了藥……NG挑選法 vs OK挑選法春夏秋冬美味大不同，菜園裡的行家帶路，不藏私大公開，精闢經驗告訴你，食材
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蔬果園藝家 董淑芬
堅持自己沒有遠大志向，
喜愛植物、擅長料理烹調，
為了開墾田園夢土，舉家搬遷至楊梅小山城，
她享受生活、喜歡花草、不斷嘗試好玩的新事物！
曾與一群社區媽媽創辦《山城報抱》，為樹木撰文，
從園藝知識、花草特性與食用方式，都有一套風格獨特的慢活哲學，
清新、自然的生活風格，深受廣大讀者喜愛。
目前過著被演講、採訪、寫書填滿的半農半主婦生活，
與身體力行支持她的先生及一對可愛的寶貝兒女，
在充滿綠意的花園裡實現一切幸福美好，
最大的心願是50歲後，能當個專職的家庭主婦。
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