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資料來源: 三民書局
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瘦身大拼圖,拼出最適合妳的王道減肥法! [電子資源]

  • 作者： 王凱芬
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 健康生活系列 ;
  • 出版： 新北市 : 雅典文化
  • 版本：初版
  • 叢書名： 健康生活系列 ;18
  • 主題： 減重
  • ISBN： 9789865753221 、 9865753227
  • FIND@SFXID: CGU
  • 資料類型: 電子書
  • 內容註: 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台
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  • 系統號： 005387526 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。 減肥最重要的考驗的就是你的心態，如果想長久地、健康地保持體形，你必須讓自己形成一種正確的生活習慣和正常的減肥預期。 在漫長的瘦身過程中，肥胖者一定要具備積極的心態，不然的話，不但自己心中受苦，還難以成功。

    資料來源： 三民書局
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