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防彈腦力 : 啟動大腦超限能量的防彈計畫 兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷
- 作者： 亞斯普雷 (Asprey, Dave) 作
- 其他作者：
- 其他題名：
- Head strong :: the bulletproof plan to activate untapped brain energy to work smarter and think faster-in just two weeks
- 啟動大腦超限能量的防彈計畫 兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷
- 出版： 新北市 : 遠足文化發行
- 版本：初版
- 主題： 健腦法 , 腦部疾病
- ISBN： 978-986-94608-3-5 (精裝): NT$420
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自: Head strong : the bulletproof plan to activate untapped brain energy to work smarter and think faster-in just two weeks
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- 系統號： 005384429 | 機讀編目格式
館藏資訊
★《防彈飲食》作者第二波，首刷十萬冊，甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中 ★美國亞馬遜4.5星暢銷書，近兩百位讀者熱評 你的大腦不是因年齡而退化，而是因為你錯誤的飲食、毒素和不良生活方式，把腦力榨乾了！讓腦力提升的關鍵，就是要讓更多的能量能夠被大腦利用。 「一直到二十世紀末期，科學家才發現所謂的「神經可塑性」（n
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戴夫•亞斯普雷Dave Asprey
本書作者戴夫•亞斯普雷本身是一名高超的駭客，華頓商學院MBA碩士，二十幾歲就成為矽谷的科技創投家，也是防彈咖啡的創始人。
戴夫年輕時就苦於過胖，用盡方法卻始終瘦不下來，於是花了20年、超過75萬美元來「駭」進他自己的生物體系，找出讓他失去活力、健康與肥胖的原因。試過所有減肥方式之後，終於找到最輕鬆有效的方案，減下了100 lbs並且腦力也得到很好的提升，那就是著名的「防彈飲食法」。2014年12月在美出版的《防彈飲食》（The Bulletproof Diet）是戴夫二十年來的飲食與健康總結，詳述每種食物與運動的優劣。此書甫一出版立即躍升為紐約時報暢銷書，並受到各大媒體、節目如CNN、《金融時報》、《夜線》、《今夜》、《早安美國》、《紐約時報》、《Vogue》、《美麗佳人》、《富比士》等廣邀受訪、演講。戴夫現在是矽谷健康中心與防彈電台（第一名podcast、千萬下載次數）的負責人，並開設了數家防彈咖啡分店。
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