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起床馬上刷牙一生不生病 : 最新口腔護理保健術
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你都什麼時候刷牙？吃完早餐後嗎？只要進食後就刷牙？看心情刷？那如何進行口腔清潔呢？隨便漱個口？用牙籤稍微去除異物？錯！這樣絕對是不行的！每一次用餐後，都務必得刷牙！剛起床的那刻更要馬上刷！牙齒的健康不僅攸關整個口腔，更與全身健康有密切的關連。因為嘴巴是疾病的入口！所以早上起床刷牙、用餐後刷牙，可預防許多疾病的發生。你一定要知道的真相！嘴巴裡的細菌會造成蛀牙和牙周病。而除了口腔疾病外，也可能會連帶引
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長野志津男
1948年生於日本千葉縣。日本矯正齒科學會、日本小兒齒科學會、日本健康醫療學會合格醫師。
家庭齒科矯正室院長、日本口腔協會(JOA)理事長。
幼年時因母親罹患結核病，而立志行醫。日本齒科大學畢業後，在任職的美容整形外科受到影響，藉著自己的身體驗證從瘦身到口腔以至全身的「健康維護法」，研發出自成一格的運動、健康與營養理論。著作有《維護健康的方法》、《霸凌、虐待解決法》。
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