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三民書局
去濕養身食養薑料理 : 第一本結合中西醫+低溫烹調實踐家, 共同打造女性從青春期、成年期、妊娠期到更年期的傳家寶典。 = Ginger
館藏資訊
最適合當嫁妝的傳家寶典，生女兒要看、懷孕時要看、更年期更要看！第一本中西方醫學合體，涵蓋各個重要轉變期如何食養的女性專書！女人的一生，從小到老，歷經青春期、成年期、妊娠期、更年期等等階段，每一個階段的轉變都是非常重要的，如果沒有好好照顧，加上作息不正常、忙到憋尿、沒時間喝水、三餐偏食且不定時、愛喝冷飲或甜點、常常熬夜、高度使用3C產品、習慣久坐或久站，這種種不良習慣擾亂生理與心理，讓妳的卵巢、子宮
喻碧芳
喜歡探訪全台天然、無汙染、有機、自然的好食材，目前是一家小餐廳和一間烹飪教室經營者的喻老師，近10多年來不斷充實自然醫學、養生、排毒新知，並持續推廣「低溫烹調」與「自我飲食與健康管理」的飲食教育。她總是期盼身邊親友和客人都能吃得健康、活得無慮！台灣已面臨高齡化人口危機，面對當前國民健康的嚴峻狀態，喻老師感慨：「不要問你能吃什麼，應該瞭解自己不該吃什麼！」吃得好，不是毫無節制吃盡美食，而是要把如何吃得健康排在首位。自己，才是最好的醫生！強調未來要活得有尊嚴，就必須積極地做好健康自我管理！
現任：東雅小廚餐廳、雅比斯手創樂活館執行總監、台北市信義國際蘭馨交流協會理事長、台灣新起點健康促進協會常務理事、台灣慢食協會顧問。
經歷：2016台灣美食展「食之育」論壇講師、歷任台灣美食展策展及低碳飲食蔬活館、台灣農業館召集人、衛理堂致福益人學苑「低溫烹調課」講師、北醫「各種疾病的自然療法學分班」研習結業、台安醫院平安海樂活中心—失智症照護者課程培訓班結業、YWCA低溫烹調課講師、桃園蘆竹鄉、淡水農會、淡水衛生所、新店農會低溫烹調家政講師。
著有：《食物溫度決定癒病力》、《食蔬好日子》、《原味料理全圖解》
余雅雯
現任：TVBS《健康兩點靈》、緯來綜合台《健康好食在》、三立《婆媳當家》、年代《別讓身體不開心》、《健康好生活》等節目特別來賓，以專業中醫觀點，提供簡單、實用的全方位食養秘訣。
學經歷：中國醫藥大學學士後中醫學系、北京中醫藥大學碩士班畢業、北巿聯合醫院昆明院區中醫部、文山社區大學講師、聯合報、台灣新生報、蘋果日報專欄受訪作者。
著有：《燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方！養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理，一罐搞定！》
蘇主惠
現任：臺安醫院婦產科主治醫師、台灣新起點健康促進協會理事長、佳音電台「蘇心健康館」主持人、杏林獎得主，專長婦產科、更年期，近幾年創辦「更年期聯誼會」、接任「台灣新起點健康促進協會理事長」，提倡健康飲食，造福人群。
學經歷：中山醫學大學醫學士、日本大阪醫大子宮鏡與陰道鏡研究員、美國密西根大學超音波研究員、台灣療養院婦產科主治醫師、臺安醫院婦產科主任、臺安醫院院長。