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我們大部分的人都活在社會交往和工作謀生的沉重壓力之下，感覺到活得不自由、不圓滿、不快樂，並且心裏充滿了束縛、衝突、矛盾和恐懼。在這樣高壓、混亂的環境下，我們的內心開始變得麻木、冷酷、虛假，不願與人溝通，甚至越來越不瞭解自己到底在追求什麼。讓心靈走向清明 在我們大部分人的認知裡，都或多或少的知道一些基本的生活常識。我們的大部分思考都是建立在結論、傳統和他人經驗的基礎上的，沒有這些非常明顯的、必然的
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鄭藝馨
中文專業畢業，後研讀心理學，曾在雜誌社擔任過策劃編輯，熱愛寫作，擅長心理、勵志類的書籍寫作，有自己獨到的見解。
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