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陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後，親自用生命寫下袪病回春的自然律例！十年累積，全新增訂，經典再現！學員遍及兩岸三地，成功用自然律例遠離疾病！ 一天不用五蔬果，二蔬一果就可調整身體酸鹼值；當季當地、因應體質，比生機飲食更健康──適合全家人的自然律例，照顧一家老小，120天就能改善健康！ 全家大小都可遵循的健康寶典──用自然律例找到適合自己的飲食與作息！ 寫給夫妻經前7天喝回春薑酒、泡藥草澡，調
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陳堅真
湖北中醫學院碩士班。現為 「自然律例教育機構」負責人 。
陳堅真老師從十六歲開始，就陸續罹患過肝病、心臟病、中風、躁鬱症、類風濕關節炎、骨質疏鬆、嚴重的尿失禁等慢性病。更面臨過孩子收到病危通知、丈夫中風的痛苦經歷。這樣的「多病人生」，讓她決心找出符合自然法則，並且讓所有人不用付出昂貴金錢也能實行的健康之道。
她首先發現「地瓜」的營養價值，成為「地瓜餐健康法」創始人，引起一股地瓜旋風。除此之外，陳老師也潛心研究其他天然食材，結合中西醫知識，融合成「自然律例養生法」，只要順著自然律例的方式生活，天然的食物就是最健康的良藥！
另著有《用自然律例，做自己的醫生》、《寫給女人的自然律例》、《時食養生法》。
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