資料來源:
三民書局
館藏資訊
內容簡介：每天，我們在人群中找尋自己，努力過著圓滿的人生，但是往往事與願違，於是不平不滿的情緒，便成為阻礙前行的大石頭。我們會感到害怕、羞愧和絕望；覺得自己不夠好，不值得被愛，或者像個受害者，無助又憎恨著一切。本書透過很多發人深省的小故事告訴讀者，如何在內在找尋快樂與平靜，而當快樂難尋時，又該如何愛自己，寬待自己。放下心中的執著，釋放所有的情緒，接受自己的能力有限事實，讓你練習如何愛、信任自己、處
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吕欣桐
■ 學歷
政治大學中文系畢
■ 經歷
自學生時代起便開始文學方面的創作，
是校內寫作社團的榮譽社長，相關作品經常於各報章雜誌刊載。
大學畢業後曾任雜誌社主編、總編輯、科技公司資深協理、公關副總。
多年來行走世界各地，對社會人文尤其關注。
希望透過故事分享感動與快樂，
心願是用相機和文字記錄生命、溫暖人心。
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TAAZE 讀冊