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深呼吸治好高血壓 : 自己就能降血壓 自律神經健康法 = Simple is the best!
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高血壓是癌症、心血管、腦血管疾病三大死因的兇手，放著不管，是很恐怖的！ 不理會高血壓警訊的人，前面等著你的，便是心肌梗塞、腦中風、生活習慣病、癌症等危及生命的病症。想預防這些疾病、活得健康長壽，就必須戰勝高血壓。只要戰勝高血壓，就能降低三大疾病死因的風險。 除了治療高血壓的三大支柱：「服藥」「減鹽」「運動」外，本書還提倡「
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松原英多（Matsubara Eita） 醫學博士。日本東洋醫學會專科醫師。日本溫泉氣候物理醫學會認定醫師。 1931年生於東京，東邦大學醫學院畢業後，到美國、加拿大遊學，回國後於母校一邊研究大腦生理學，一邊學習東洋醫學、臨床心理學與催眠療法。從醫期間，一邊為日本電視台系列頻道「盡情頻道」成立健康部門，23年來以家庭醫師之姿定期出現在節目上，並積極參與全國各地的演講活動，致力於預防醫學的啟蒙教育。現在每年診斷的病患數約一萬人左右。 著有『不阻塞、不損壞的血管強化術』（PHP研究所出版）等書，著作超過150本以上。
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