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秒懂馬拉松入門 : 零門檻!最適和路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書
- 作者: 小出義雄 著
- 其他作者:
- 其他題名:
- 知識ゼロからのフルマラソン入門
- 零門檻!最適和路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書
- View point ;
- 出版: 臺北市 : 家庭傳媒城邦分公司發行
- 版本:初版
- 叢書名: View point ;92
- 主題: 馬拉松賽跑
- ISBN: 978-986-477-335-0 (平裝): NT$300
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 參考書目: 面147 譯自: 知識ゼロからのフルマラソン入門
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- 系統號: 005386024 | 機讀編目格式
館藏資訊
日本馬拉松之神親授!奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫 即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑,都能根據自訂目標、自身現況與條件,在4小時內輕鬆完賽全馬!* * *你,平日久坐少運動,想一起來跑馬拉松嗎?你是路跑新人,想要挑戰城市馬拉松?「日本馬拉松之神」來了~小出教練的馬拉松教室,學員募集中!! 【課程特色】★沒有長篇大論,有生動漫畫、有清楚圖解,表述輕鬆且容易理解★
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小出義雄
1939年千葉縣佐倉市出生,為日本著名馬拉松教練。
順天堂大學在學期間曾三次參加箱根路跑接力賽。畢業後,在高中任教並指導田徑社長達23年。1986年,指導船橋市立船橋高校在全國高中路跑接力賽取得優勝;1988年辭去教職,歷任跑步俱樂部、積水化學女子田徑社教練。在女子馬拉松方面,曾指導培育出多名於世界賽事獲得佳績的優秀選手,如有森裕子(1992年巴塞隆納奧運銀牌、1996年亞特蘭大奧運銅牌)、鈴木博美(1997年世界錦標賽冠軍)、高橋尚子(2000年雪梨奧運金牌,此為日本女子馬拉松史上第一面金牌)等。2001年,設立佐倉運動員俱樂部(SAC),指導企業女子田徑社團。主要活動據點在日本千葉縣佐倉市,一年有三分之一的時間在美國科羅拉多州舉辦營隊。
相關著作:《秒懂馬拉松入門:零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書》
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