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三民書局
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筋膜線身體地圖 : 修復 活化 鍛鍊 3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線, 釋放全身疼痛, 提升運動表現
- 作者： 凃俐雯 著
- 其他題名：
- 修復.活化.鍛鍊, 3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線, 釋放全身疼痛, 提升運動表現
- 修復 活化 鍛鍊 三階段提升主宰人體關鍵動作的八條筋膜線, 釋放全身疼痛, 提升運動表現
- 修復 活化 鍛鍊 3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線, 釋放全身疼痛, 提升運動表現
- 健康樹系列 ;
- 出版： 臺北市 : 采實
- 版本：初版
- 叢書名： 健康樹系列 ;96
- 主題： 骨骼肌肉系統疾病 , 健康法
- ISBN： 978-986-95018-4-2 (平裝): NT$360
- 資料類型: 圖書
- 內容註: CGUL教師及校友著作:凃俐雯(中醫系校友) 附錄: 1. 肌筋膜修復肌貼法 ; 2. 跑者自主筋膜訓練
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讀者標籤：
- 系統號： 005385824 | 機讀編目格式
館藏資訊
※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師，好評再出擊！※完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線活性、鍛鍊韌性與彈性深入淺出！肌筋膜理論與修復鍛鍊聖經適合一般痛症患者、健身愛好者、專業運動員、整復治療師、健身教練★ 全彩圖解∥每條筋膜線皆有精美解剖圖，清楚標示該條筋膜線行經的肌肉位置。★ 分階訓練∥設計不同階段的
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