資料來源:
三民書局
15
0
0
0
0
綠拿鐵 排毒魔法飲 : 體內環保1杯滿足, 輕瘦, 美肌, 順暢, 好眠, 10天就有感!
館藏資訊
養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男！綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」，不挨餓也能10天甩重4.4公斤，從此不復胖！本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜，作法簡單變化多、食材易取花費少，懶人一次就上手，高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足！養生達人陳月卿這樣力推綠拿鐵：★它簡單易行，並不限制熱量，而是藉著限制食物的種類來控制熱量。★我贊成全面式「10日綠拿鐵」的其中一項原因，是實施過程完
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon
陳月卿
現任癌症關懷基金會董事長，輔仁大學榮譽健康系主任。
資深新聞工作者、知名電視節目主持人、暢銷作家。二十多年來，陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症，深深了解適當的飲食不是一時的健身時尚，更應該是一種生活方式。曾出版《吃對全食物（上）（下）》、《每天清除癌細胞》、《全食物再發現》、《全食物密碼》等著作。
小V爸
現任「綠拿鐵同好會」版主。
國立台灣師範大學美術研究所設計組畢業。30歲前賣命用設計換取生活，40歲後，因為一句「不做不會怎樣、做了會很不一樣」而起心動念為虛擬社群找尋健康出路。感謝家人的鼓勵和兒子的減重約定，身心歷經10天綠色飲食大作戰，並將經驗分享於臉書，推廣綠拿鐵動手做的新食尚；鼓勵大家保持健康、自信的好體態！
資料來源：
TAAZE 讀冊