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遺忘的勇氣 : 只有放下執念, 才能贏得徹底 = Forget & move on
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教你放下執念的90堂記憶淨化課日本系列著作狂銷二十萬冊三島由紀夫說:「若不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去,人是沒有辦法活下去的」。●就是因為忘不了過去失敗的經驗,才會覺得自己一無是處。如果一直忘不了失敗的經驗,最後只會讓自己覺得「我是個沒用 的人。不管再怎麼努力都不可能成功」,然後持續沮喪下去。●沒有必要找出自己能接受的答案。有時候找不到答案反而比較好。深入透徹的思考,也是一種遺忘的方法。思考到自
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植西 聰
日本東京都出生,學習院大學(日本大多數皇族就讀於此)畢業後,曾任職於資生堂。
獨立開業後,從事以「心理學」、「東洋思想」、「正面思考」等為基礎的人生理論研究。在1986年將研究成果體系化,確立『成心學』理論,同時開始進行幫助人們獲得幸福與慰藉的創作活動。1995年,取得「產業心理諮詢師」證照(日本勞動大臣認證)。
此外,具有「知客僧」(僧位,禪寺之中負責接待外賓的負責人)及「心理學博士」的名譽稱號。
近期著作:
《逆境力:找回自信變堅強,把挫折化為力量的92句話 》(八方出版)、《平常心:整理「煩亂心緒」的93個訣竅‧迎向從容的人生》(悅知文化)、《禪教我不做多餘的事:一日一禪語的簡單生活》(木馬文化)
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