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囊括飲食、運動、美容領域最新常識 教你如何輕鬆打造不生病的身體！ 什麼？這樣做居然無法長壽！ 「這並不是一本批判醫學或是各種健康法的書，而是希望提供具體且實用的解決法的書！」現今仍有許多人深信已成為「錯誤常識」的早期醫學知識，或即使已吸取新知識，卻還是被搞得團團轉。為了不讓各位被醫學新知弄得腦袋混亂，本書提供最新且最正確的醫學知識，教您如何判斷這些保健觀念的正確性
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池谷敏郎（Toshiro Iketani） 池谷醫院院長。醫學博士。東京醫科大學客座講師，綜合內科專科醫師，心臟血管專科醫師。一九六二年出生於日本東京都。一九八八年畢業於東京醫科大學醫學部，同年進入該大學附設醫院第二內科。一九九七年就任池谷醫院理事長兼院長。站在臨床的現場，以內科、心臟血管科專家的身分，受邀參加「健康好吃驚」（TBS）、「IPPUKU」（TBS）、「世界第一最想上的課程」（日本電視台）等電視節目演出，參與多家雜誌社、報社投稿、受邀出席演講等。簡單明瞭的醫學解說方式深獲好評。著有《強化血管預防猝死》（Subaru舍）、《「鍛鍊血管」會變得超健康！》（三笠書房）、《不用心臟的健康法》（Magazine House）、《正確判斷到底需不需要去看醫師》（Sunmark出版）、《不需要忍耐，健檢也能拿回Ａ》（Subaru舍）等多數著作。
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