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三民書局
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搭捷運 晒衣服 打電腦 都能做的, 58招全身伸展鬆筋去痠痛 : 排除「情緒壓力」, 緩解「疼痛點」, 只要微調日常小動作
- 作者： 野口徑大 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 搭捷運、晒衣服、打電腦都能做的, 58招全身伸展鬆筋去痠痛 :: 排除「情緒壓力」, 緩解「疼痛點」, 只要微調日常小動作
- ながら筋膜リリース
- 排除「情緒壓力」, 緩解「疼痛點」, 只要微調日常小動作
- 搭捷運 晒衣服 打電腦 都能做的, 五十八招全身伸展鬆筋去痠痛
- 健康運動館 ;
- 出版： [臺北市] : 方言文化
- 版本：初版
- 叢書名： 健康運動館 ;3
- 主題： 肌筋膜放鬆術 , 運動健康
- ISBN： 978-986-96175-0-5 (平裝): NT$300
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自: ながら筋膜リリース
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讀者標籤：
- 系統號： 005411639 | 機讀編目格式
館藏資訊
東京大學權威醫師認證 × 世界級奧運防護員親授微調日常小動作的58招拉筋伸展，「痠．痛．麻」立即緩解全身２２處肌筋群都能防護，啟動人體自癒力 ★醫理證實！筋膜僵硬沾黏不解決，可能導致身體永久失能 注意！若有以下情況，你就得當心了——►►肩頸、腰部痠痛，看醫生、貼藥布一直治不好►►情緒易低落，精神緊繃、焦慮►►腦袋總是昏沉沉、提不起勁►►呼吸不順，容易頭痛、暈眩 這些身體發出的警訊，都是因為你的筋膜
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野口徑大
日本知名SPORTS LAB負責人，為頂尖運動防護員、針灸師、柔道整復師，深受現役美國職棒大聯盟球員及奧運選手等運動員信賴。
師從權威骨科醫療專家「遠藤慎二」，習得完整的外傷整復治療到復健等技術，以及於「東京都」青山外苑的醫療機構累積相當寶貴的婦科疾病針灸治療經驗。
監修者
阿保義久
東京大學醫學院畢業，曾任職於東京大學醫學院附設醫院、虎之門醫院、三樂醫院，後於2000年設立北青山D診所。醫術專攻有：活用其外科手術能力之門診手術、避免疾病產生之預防醫療、以健康長壽為目標之抗衰老醫療、運用尖端技術的癌症基因治療等等。
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