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通體舒暢！奧亞運國家對對醫教你1個動作擺脫痠痛！簡單易執行 + 不打針、不吃藥 +抗擊身體老化治痠止痛大法完全大公開！你有以下困擾嗎？■痠痛門診的老病號■做什麼動作都痛，舉步維艱？■疼痛纏身，徹夜難眠？■隱隱作痛，痠痛麻的生力軍？■偶爾發作，慣性疼痛的散客？以上五大類型，通通都能在本書中找到解決方案！8大類「痠痛大圖解」，內容清楚又簡單，了解痠痛根源，消除更有方！從頭到腳，全身上下各部位痠痛成因、
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林頌凱醫師
◎現職
．壢新醫院尊爵體重管理中心 主任
．壢新醫院運動醫學中心 副主任
．壢新醫院、桃新醫院復健科 主治醫師
．左營國家選手訓練中心 特約醫師
．奧運、亞運、台維斯盃網球賽 國家代表隊隊醫
．Lamigo 桃猿職棒隊 醫療團隊召集人
．康健雜誌、高爾夫球雜誌 專欄主筆
．「健康兩點靈」、「新聞挖哇哇」、「健康年代」、「消費高手」電視節目專家來賓
◎學歷
．台北醫學大學醫學系
．台灣大學管理學院 EMBA 研究所
．美國約翰霍普金斯醫院運動醫學研究員
◎著作：
《擺脫痠痛真簡單》
《一個動作擺脫痠痛：向全身痠痛麻說bye bye的67個秘訣》
《無負擔快瘦伸展操》
運動管理師 高瑾蓉Niki
台北市立體育學院 運動管理學系畢業
目前擔任壢新醫院尊爵體重管理中心專任運動管理師，曾獲2009中華民國有氧體能運動協會銀髮族功能性體適能檢測員證照合格(SFT10054)，以及2011行政院體委會國民體適能檢測員證照合格。
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