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內容簡介黃如玉醫師的脊骨平衡超逆齡手冊你是不是也有這樣的經驗——●經常感到腰痠背痛、膝蓋無力,或走路越來越慢、走一下下就腿痠?●年輕時大吃大喝、熬夜通宵不會累也不會胖,但現在想瘦一公斤卻難如登天?●能搭手扶梯就不爬樓梯?如果一定得爬樓梯,就氣喘吁吁久久無法平復?●晚上不是睡不著就是睡不好,或明明睡很久,早上卻起不來?●有時想去房間拿個東西,進到房間後卻忘了自己要拿什麼?小心!這些症狀都是初老的警訊
黃如玉 Joyce Huang
美國及加拿大脊骨神經科專業醫師,O型天秤座。
學歷
加拿大紀念脊骨神經醫學院畢業
國立台灣大學醫療機構管理研究所碩士
多倫多大學數學系學士
證照
加拿大安大略省脊骨神經醫師執業資格
美國國家脊骨神經醫師檢定通過
加拿大脊骨神經醫師公會成員
安大略省脊骨神經醫師公會成員
香港執業脊醫協會海外會員
美國運動協會(American Council on Exercise)檢定合格健身教練
美國運動協會(American Council on Exercise)檢定合格體重管理顧問
現職
躍翰健康學苑 總監
www.ao-han.com
多倫多Thronhill脊骨神經復健診所 脊骨神經醫師
(Thronhill Rehabilitation and Chiropractic Centre)
http://thornhillrcc.com/
著作
《體態,決定你的健康》、《孩子的脊骨健康密碼》、《骨盆:美麗與健康的關鍵密碼》(新自然主義出版)、《終結慢性疼痛》(商周出版)、《骨盆枕美型體操》(方舟文化)
專長
體態調整指導、步態平衡評估、足部工學、居家運動推廣
Facebook: Dr. Joyce - 黃如玉
http://www.facebook.com/drjoycehuang