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三民書局
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60周孕期營養與保健百科 [電子資源]
- 作者： 李寧 著
- 出版： 長春 : 吉林科學技術出版社
- 版本：第1版
- 主題： 營養 , 懷孕
- ISBN： 9787538460247
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FIND@SFXID:
CGU
- 資料類型: 電子書
- 內容註: 簡體字版 平台：中華數字書苑(北大方正電子書) 借閱需要下載並安裝APABIReader閱讀電子圖書
- 摘要註: 本書分為八部分,讓孕媽媽瞭解自身和胎寶寶發生了怎樣的變化,飲食上該吃些什麼,平日怎樣安排起居生活,在每個階段可能遇到的麻煩及應對策略.此外,還讓孕媽媽學習分娩知識,按照自身條件選擇分娩方式,順利生產.產後,幫助孕媽媽調養身體,並提供營養、可口、美味的月子餐,並對月子時可能出現的惡露、腹痛、水腫等問題提供調理方案,幫助新媽媽坐好月子.
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- 系統號： 005416657 | 機讀編目格式
館藏資訊
喜悅、恐懼、激動……這就是剛剛晉升孕媽媽的陌生又獨特的體驗，但過不了多久，就會投入到新角色：孕媽媽中。懷孕後雌性激素將向大腦發出“做好當媽媽的心理準備”的命令，讓孕媽媽更加珍愛自己和胎寶寶。 但在懷孕的整個過程中，並不總是感覺幸福和舒適的。頻繁的孕吐有時會讓孕媽媽難過得連飯都不想吃，腰痛折磨得整夜睡不好，腿和腳也會出現水腫、抽筋。在孕媽媽與孕期反應“不懈作戰”時，胎寶寶在媽媽肚子裡悠閒地活動，一會
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