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決勝從轉念開始 : 在高壓力環境, 表現出色

  • 作者： 彼得森 (Peterson, Rick) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Crunch time :: how to be your best when it matters most
    • 在高壓力環境, 表現出色
    • 大眾心理館 ;
  • 出版： 臺北市 : 遠流
  • 版本：初版
  • 叢書名： 大眾心理館 ;349
  • 主題： 職場成功法 , 自我肯定 , 自信
  • ISBN： 978-957-32-8291-4 (平裝): NT$320
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 含索引 譯自: Crunch time : how to be your best when it matters most
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  • 系統號： 005418307 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    在緊要關頭拿出最好表現 作者指出，處理重要時刻的心理壓力不是只有運動員才需要，一般的人也同樣需要學會這種技巧，作者把這方法稱為「轉念」（reframing）。問題是當你在壓力下，我們生來的反應是：心裡緊張焦慮、冷汗、發抖、心跳加速等，這個緊張刺激的狀態就像一隻飢餓的老虎站在你的腳跟後。在今天的城市，不可能有老虎，但卻有其他許多的壓力，如面試、演講或考試等。 然而，你可以「轉念」你的高壓

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    瑞克・彼得森Rick Peterson
    * 巴爾迪摩金鶯隊投手養成部門主管
    * 奧克蘭運動家隊在《魔球》時代的投手教練
    * 專業運動界最成功的教練，幫助他人作出最佳的表現，他曾是投手教練，現在是美國職棒聯盟球隊巴爾的摩金鶯（Baltimore Orioles）的投手發展總監。

    賈德・霍克斯卓Judd Hoekstra
    是 Ken Blanchard Companies 的副主席，也是一位管理專家，曾獲頒 Founders’ Award，讚揚他在工作上的貢獻。
    肯・布蘭佳教育訓練公司（The Ken Blanchard Companies）副總裁，暢銷作家，與人合著《卓越領導》（Leading at a Higher Level）、《是誰殺了變革？》（Who Killed Change?）
    https://www.youtube.com/watch?v=K_J7I0YUxrE

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