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二十歲以後的每一天都在變老，老其實一點也不特別，但大多數人似乎都不想變老、不願意認老。社會對於老人的刻版印象是：動作很慢、很難學習新東西、害怕改變、總是固執......，似乎大都是負面的聯想…… 想到老，你的心是否立刻產生一股抗拒？ 然而，既然年齡增長是必然的，何不好好把握這一生只有一次的年紀，做好心理建設，進而擁有良好的生活品質。 本書從心理學的角度，帶你重新認識變老這件事，抽絲剝繭、循序漸進，
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黃揚名
畢業於英國約克大學心理學系，念博士班時擔任銀髮志工服務，開始與銀髮議題結緣。現任輔仁大學心理學系副教授、「銀髮心理科普知識推廣」Facebook粉絲專頁創辦人，近年來致力於將心理學與生活結合，舉凡心理學科普知識的推廣、結合心理學與使用者經驗等。曾獲得教育部補助開設「銀髮族智慧型產品使用者經驗導論」課程以及「銀髮族的身心靈發展」磨課師課程，並曾擔任康健、銀享全球等團體所舉辦的銀髮設計競賽的評審。相關著作出現在多個網路平台：元氣網、關鍵評論網、公視新聞議題中心等。
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