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資料來源: 三民書局
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生理時鐘決定一切! : 找到你的作息型態, 健康、工作、人際, 所有難題迎刃而解

  • 作者： 布勞斯 (Breus, Michael) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • The power of when
    • 找到你的作息型態, 健康、工作、人際, 所有難題迎刃而解
    • 圓神文叢 ;
  • 出版： 臺北市 : 叩應總經銷
  • 版本：初版
  • 叢書名： 圓神文叢 ;215
  • 主題： 健康法
  • ISBN： 978-986-133-620-6 (平裝): NT$320
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 譯自: The power of when
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  • 系統號： 005378425 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    ★美國亞馬遜排行榜暢銷書 ★全球僅163人、美國睡眠醫學委員會認證『臨床睡眠博士』親授！ 【內容簡介】 配合生理時鐘治療癌症，能救你一命？配合生理時鐘減肥，能多瘦25％？ 配合生理時鐘跑步，速度能增加26％？ 是的，這都是經過科學驗證後的結果！ 時機，就是一切！但什麼是真正的時機？ 那就是，你的「生理時鐘」！ 生理時鐘對人類表現影響之大，涵蓋範圍之廣，遠超乎你能想像。 一個人的日常作息與生理時鐘

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    麥可．布勞斯是全球僅163位通過美國睡眠醫學委員會認證的臨床睡眠博士之一，也是美國知名網路雜誌WebMD，以及網路醫療資訊平台Sharecare中主要的睡眠專家，並在全國性刊物如《今日心理學》，以及《哈芬登郵報》提供專業建議與指導。除了擔任美國知名電視節目《奧茲醫師秀》主要來賓之外，他也經常受邀於全美各大電視節目，包括CNN、Doctors、Rachael Ray Show等。著有《靠睡覺燃燒脂肪，99％的人一定瘦！》
    個人網站：http://thepowerofwhen.com

    資料來源： TAAZE 讀冊

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