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資料來源: 三民書局
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年輕10歲的美型瑜伽 [電子資源]

  • 作者： 鄧林馨 編著
  • 其他題名：
    • 健康人生 ;
  • 出版： 新北市 : 漢湘文化事業出版 :幼福文化總經銷
  • 版本：1版
  • 叢書名： 健康人生 ;7
  • 主題： 瑜伽
  • ISBN： 9789866673825
  • FIND@SFXID: CGU
  • 資料類型: 電子書
  • 讀者標籤：
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  • 系統號： 005377205 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    每天5分鐘讓你全身輕鬆又健康為您量身打造一星期七天的瑜珈課程 生活太忙碌沒有時間上瑜伽課，也沒辦法靜下心來，編者根據現代人一週七天的生理和心理特點，規劃出不同的瑜伽課程，從星期一讓人活力充沛的拜日式組合，到星期天修生養息的靜瑜伽，能喚醒您身體內在的能量，開闊您的心胸。只要一點勇氣，一點堅持，每個人都能擁有完美、年輕的體態。

    資料來源： 三民書局
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