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由日本知名精神科醫師精闢講解，分析職場上「情緒不滿」的五大類型，並提出簡單有效的23種「麻煩人物」攻略法。為什麼那個人總是那麼不爽的樣子？在職場上，又該怎樣靈巧應對這些「麻煩人物」？為了替有這種煩惱的你解憂，而誕生的就是這本職場人際關係攻略指南！煩躁不已，即將火山爆發的主管；你打了招呼，卻視而不見的同事；警告之後噘嘴生氣，連正眼都不看你一眼的下屬……等，就算是「看起來不爽」，其類型也有千千萬萬種！
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西多昌規（Nishida Masaki）
精神科醫師暨醫學博士。史丹佛大學醫學系睡眠‧生體節奏研究所客座講師。
1970年生於日本石川縣，畢業於東京醫科齒科大學。曾任職於日本國立精神‧神經醫療研究中心醫院，而後擔任哈佛大學醫學院研究員，目前擔任自治醫科大學講師。擁有日本精神神經學會專門醫師和睡眠醫療認定醫師等多數證照。至今不僅臨床診斷過眾多病患，更擔任產業精神科醫師，研究企業的心理健康問題。目前於史丹佛大學研究睡眠醫學。
著有《不被情緒左右的28個練習》（三采）、《管理你的慌張：「慌」能激發鬥志，也會壞事，所以要管理，這是經醫學證實有用的臨場絕招》（大是文化）、《圖解完全消除疲勞法》（大田）、《休息的技術：成功人生的ON/OFF充電指南》（天下文化）等眾多作品。
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