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一休陪你一起愛瘦身. 最多人問的45天減脂計畫, 吃飽還能瘦的美味秘密大公開 / 2 :

  • 作者： 李一休 著
  • 其他題名：
    • 最多人問的四十五天減脂計畫, 吃飽還能瘦的美味秘密大公開
    • 最多人問的45天減脂計畫, 吃飽還能瘦的美味秘密大公開
    • Happy body ;
  • 出版： 臺北市 : 叩應經銷
  • 版本：初版
  • 叢書名： Happy body ;170
  • 主題： 食譜 , 減重
  • ISBN： 978-986-136-506-0 (平裝): NT$430
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 附錄: 運動篇 : 一週運動計畫
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  • 系統號： 005410056 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    ‧繼十萬暢銷書《一休陪你一起愛瘦身》後，一休瘦身技 & 廚藝再進化！‧精心拍攝45道料理圖片和22支示範影片，完美呈現，減脂料理可以精緻美味又簡單易做！連攝影師都驚呼連連：沒想到這麼好吃！‧吃對了就能瘦！絕對不用餓肚子！ 【內容簡介】不挨餓，才是減肥成功的王道！不要懷疑，減肥也可以吃得很飽足、很澎湃！ 2014年，瘦身有成的一休，想讓自己的肌肉線條更精實，便嘗試下廚，沒想到愈做愈有心得，陸

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    80萬粉絲推崇的減重領袖　李一休

    原本是飽受肥胖之苦的年輕男子，整整胖了10年，試過各種方法，在減重又復胖的輪迴地獄中掙扎，終於找到正確方法，瘦下25公斤，不僅化身型男，更擁有了甜蜜家庭。他建立臉書粉絲團記錄自己的成功減肥過程，感動、激勵了許多粉絲，不但創下數十萬公斤的鏟肉奇蹟，更重要的是幫助大家重拾自信，獲得幸福！著有《一休陪你一起愛瘦身》，一出版迅速暢銷十萬本！

    FB粉絲團「一休陪你一起愛瘦身」：www.facebook.com/yihugh
    FB粉絲討論社團：https://www.facebook.com/groups/412220945593335/
    部落格：https://leeyihugh.com/
    YouTube頻道：https://www.youtube.com/user/leehugh007

    資料來源： TAAZE 讀冊

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