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三民書局
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跑步的科學與實務 : 如何探索極限, 透過訓練達到最佳表現
- 作者： 麥格尼斯 (Magness, Steve), 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- The science of running
- 如何探索極限, 透過訓練達到最佳表現
- 知的!.
- 出版： 臺中市 : 晨星
- 版本：初版
- 叢書名： 知的!. 運動 ;101
- 主題： 賽跑 , 運動訓練
- ISBN： 978-986-443-189-2 (平裝): NT$390
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 附錄: 各項訓練的範例與漸進發展 譯自: The science of running
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- 系統號： 005368657 | 機讀編目格式
館藏資訊
「能戰勝最不可能狀況的運動員就是贏家」－提姆‧諾克斯挑戰運動員、教練和科學家的一本書！ 教練能獲得深度的科學知識，擬定出好的計畫！運動員能了解運動科學，提升自己成為頂尖的跑者傑出教練與運動生理學家史蒂芬‧麥格尼斯彙整了最新研究及世界最佳跑者的訓練過程，深入探討如何提升跑步成績。從高水準運動員和成功教練視角，結合作者多年跑步經驗及研究，告訴你是什麼限制跑步！ 本書內容獨一無二，分兩部分攻克跑步的科學
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史蒂芬‧麥格尼斯 Steve Magness
是跑者、教練，也是運動科學家。2007年從休士頓大學運動科學系畢業，2010年取得喬治梅森大學運動體適能與健康促進－運動碩士學位。是德州高中1英里紀錄保持人（4:01.02），也在越野賽項目中以個人取得NCAA全國賽資格。
史蒂芬目前在休士頓大學擔任越野賽教練，除了擔任大學教練，麥格尼斯還指導了賈姬‧阿瑞森（Jackie Areson）（2013年俄羅斯世界錦標賽排名第15名）、莎拉‧霍爾（Sara Hall）（Asics障礙賽選手）和湯米‧許密茲（Tommy Schmitz）（在USATF錦標賽1500公尺項目拿到4次參賽資格）。他同時擔任多位世界級跑者和鐵人三項選手訓練、科學、醫學和營養方面的顧問，以及多國教練訓練課程的顧問。
雖然近年才開始從事寫作，但他已在《IAAF體育新研究（IAAF’s New Studies in Athletics）》、《跑步時光（Running Times）》、《競爭者雜誌（Competitor magazine）》、《男性健康（Men’s Health）》和《跑者世界（Runner’s World）》撰寫專文多年；另外還經營了一個相當受歡迎的跑者網站www.ScienceofRunning.com。
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