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剛好就能多活10年 : 瑞典醫生傳授的北歐養生指南

  • 作者： 馬克倫德 (Marklund, Bertil) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 10 Tips :: må bättre och lev 10 år längre
    • 剛好就能多活十年
    • 瑞典醫生傳授的北歐養生指南
    • For2 ;
  • 出版： 臺北市 : 大塊文化發行
  • 版本：初版
  • 叢書名： For2 ;33
  • 主題： 健康法
  • ISBN： 978-986-6841-88-0 (平裝): NT$250
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 參考書目: 面161-168 譯自: 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
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  • 系統號： 005378576 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    丹麥人擁抱hygge心滿意足的幸福學；挪威人投入friluftsliv野外的自然生活；瑞典人則重視lagom——保持「剛剛好」的生活平衡。 北歐人的做事方式以化繁為簡著稱，在瑞典行醫四十年的馬克倫德醫生，認為簡單而直覺性的保健小書對大眾最有幫助。他以最新的醫學研究、僅一百多頁的篇幅，全面又簡潔地告訴讀者該注意的十個保健方向，避免造成身體發炎：發炎是如何生成、造成什麼後果，以及我們該如何強化體質——

    資料來源： 三民書局
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    伯蒂爾．馬克倫德 Bertil Marklund
    醫學博士、研究員、作家、一般內科教授、公共衛生專家。他以一般內科醫師身分為患者看診，並擔任研究員達四十年之久。他在哥德堡大學（Gothenburg University）擔任教授職，並擁有該校博士學位。他的第一本著作主題為症狀與補救措施，於一九八○年出版，並獲指定成為全國醫療體系負責電話諮詢專線護士的參考用書。目前，他與妻子定居於瑞典的維納什堡（Vänersborg）。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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