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「斷捨離」山下英子最新中文版著作！引爆日本、台灣等地「斷捨離」風潮的發明者山下英子，這次要來告訴大家，除了要對周遭環境「斷捨離」外，還有更重要的，對自己的言行舉行，也要進行「斷捨離」！說話是比「家」更貼近自己的環境山下英子認為，環境會影響我們的心情，尤其是平常生活的居住環境，如果整理妥當，就會覺得神清氣爽、心情舒暢；反之，儘管到會放鬆心情的地方造訪或遊玩，但只要一回到混亂的居住空間，心情馬上就會變
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山下英子
出生於東京都，居住在石川縣，畢業於早稻田大學文學部。學生時期接觸到瑜珈行法哲學「斷行、捨行、離行」後恍然大悟，開始將「斷捨離」應用在日常的「整理」工作上，並建構人人都能實踐的自我探索法。斷捨離還能促進心靈的新陳代謝，也是一種轉念法。
在日本各地舉辦的「斷捨離講座」不分年齡、性別、職業，全面受到聽講者的支持，處女座《斷捨離》也成為日本與台灣、中國等地的暢銷書，與《俯瞰力》、《自在力》這「斷捨離三部曲」（在台中文版皆為平安文化出版）為百萬暢銷書。最新著作《「新しい自分」と生きるために 50歳からラクになる人生の断捨離（暫譯：從50歲開始輕鬆過活的人生斷捨離）》（日本祥傳社出版）與其他包含監修的著作在內，在日本累積銷量超過300萬本。本書是初次以「說話方式」為主題所寫的作品。
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