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三民書局
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每個人的自我調節功能都極為奇妙,本書會幫你廓清迷霧,找到適合你的那把正確的鑰匙,從而重塑心態,輕鬆打開束縛你的那些心結。生活在這樣一個快節奏的城市裡,生存的壓力,浮躁的心態等等,時常折磨著我們脆弱的心靈,使我們的心理都輕鬆不起來,快樂不起來。 生活在這樣一個快節奏的城市裡,我們的心理都有這樣那樣的疾病:你是否常常為一點小事,思前想後,忐忑不安,以至於吃不香,睡不實?你是否總是感覺內心充滿憂慮,雖
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