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練習忘記 : 討厭的事最好立刻就忘掉, 從現在開始變幸福的90堂課 = Let's forget it.
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「討厭的事情最好是忘得一乾二淨。所以我才會一直如此幸福。」《嚕嚕米》作者朵貝‧楊笙「若是不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去的話,人是沒有辦法活下去的。」 日本小說家三島由紀夫※※※ 工作挫折、失戀傷心、被人背叛、出糗丟臉......人生嘛,有些事情絕不可忘記,也有些事情還是忘記的好。練習忘記忘記反而變得更幸福的90堂記憶淨化課日本系列著作狂銷二十萬冊心理諮商師、日本禪宗知客僧
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心理諮商師、禪宗知客僧
植西 聰
日本東京都出生,學習院大學(日本大多數皇族就讀於此)畢業後,曾任職於資生堂。
獨立開業後,從事以「心理學」、「東洋思想」、「正面思考」等為基礎的人生理論研究。在1986年將研究成果體系化,確立『成心學』理論,同時開始進行幫助人們獲得幸福與慰藉的創作活動。1995年,取得「產業心理諮詢師」證照(日本勞動大臣認證)。
此外,具有「知客僧」(僧位,禪寺之中負責接待外賓的負責人)及「心理學博士」的名譽稱號。
近期著作:
《逆境力:找回自信變堅強,把挫折化為力量的92句話 》(八方出版)
《平常心:整理「煩亂心緒」的93個訣竅‧迎向從容的人生》(悅知文化)
《禪教我不做多餘的事:一日一禪語的簡單生活》(木馬文化)
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