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吃豬腳可以增加膠原蛋白?魚肝油可以預防近視?橄欖油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK?生活中的保健資訊,處處暗藏玄機!你知道自己吃進的是營養還是負擔? 營養隨堂考:◎ 代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖?◎ 健身後吃乳清蛋白粉,比吃肉好?◎ 黃豆富含植物雌激素,多吃容易引發乳腺癌?◎ 乳瑪琳是植物油,比動物性油脂健康?◎ 吃甜食可以帶來好心情?◎ 油脂、膽固
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白小良
中國文化學院家政系食品營養組畢業,之後七年半於馬偕醫院擔任臨床營養師,任職期間於1985年在馬偕醫院成立臺灣第一個腸道靜脈營養醫療小組。1986年赴美,於紐約哥倫比亞大學陸續獲得人類營養學碩士、公共衛生碩士、及營養教育博士。
任教於美國新澤西蒙特克萊爾州立大學兼任副教授 (2014─2016)、美國紐約市立社區大學兼任副教授 (2016─至今)。目前從事教職與寫作,期待藉由多年在學術及職場所得的營養專業經驗,提供大眾正確營養保健知識。
著作:
《飲食與營養》(1984)
《嬰幼兒營養食譜》(1985)
《現代保健食譜》(1987)
《健康人美食》(1998)
《家庭營養師》(1999)
《教養從餐桌開始》(2015)
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