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資料來源: 三民書局
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一次一點, 反轉憂鬱

  • 作者： 柯亞力 (Korb, Alex) 作
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • The upward spiral :: using neuroscience to reverse the course of depression, one small change at a time
    • 心靈拓展系列 ;
  • 出版： 臺北市 : 張老師文化
  • 版本：初版
  • 叢書名： 心靈拓展系列 ;D195
  • 主題： 憂鬱症 , 病人 , 生活指導
  • ISBN： 978-957-693-895-5 (平裝): NT$320
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 譯自: The upward spiral : using neuroscience to reverse the course of depression, one small change at a time
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  • 系統號： 005378725 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。過去十年，對於憂鬱症相關的大腦迴路，以及這些迴路的改變方式有了驚人進展！不論你的年紀多大，你仍然有能力改變大腦，改善你的人生。一場精采的大腦之旅本書從第一頁就開始協助我們改善生活一八七○年春天，年輕的威廉．詹姆斯陷入「意義的危機」，充滿焦慮與憂鬱。但是他讀了一篇談自由意志的文章後，領悟到可以透過改變習慣來轉換心情。不到三年，他開始在哈佛大學教書，最後

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    柯亞力博士（Alex Korb, PhD）
    神經科學家，自美國布朗大學神經科學系畢業後研究大腦逾十五年，在加州大學洛杉磯分校完成博士論文與多篇科學論文，目前是該校精神醫學系神經科學博士後研究員。在實驗室之外，他也擔任生物科技與醫藥產業的科學顧問，以及加州大學洛杉磯分校女子飛盤社總教練。他勤於練習瑜伽、正念、體適能，甚至脫口秀，在這些方面都有豐富經驗。

    序文作者簡介
    丹尼爾．席格醫學博士（Daniel J. Siegel, MD）
    美國加州大學洛杉磯分校醫學院第七感研究中心（Mindsight Institute）執行長、臨床精神醫學教授，著有《人際關係與大腦的奧祕》（The Developing Mind）與《喜悅的腦》（The Mindful Brain）等書，也是諾頓出版社人際神經生物學系列書籍的創始編輯。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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