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不想35歲就老花眼找上身？不想年紀輕輕就變成高脂男、肉鬆女？！本書公開最關鍵的食物，讓你吃對最關鍵的營養 保證病痛不「殘」身，生病不用急著找醫生「石原式飲食預防醫學」回歸最自然的健康療法，「天然食物+體溫調整=健康長壽」。日本自然醫學泰斗石原結實的衣缽傳承第一人─石原新菜，家中常備的127種救命食物，教你排毒、癒病、抗老又瘦身。 本書教你----小病不用看醫生，食物就是最有效的解藥◎天氣一變就感冒
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石原新菜 1980年出生於日本長崎巿，2006年自帝京大學醫學部畢業。從學生時代就跟隨父親石原結實走訪德國慕尼黑巿巿內醫院的自然療法科、墨西哥提華納的葛森醫院、英國的布里斯托癌症看護中心等地視察，並朝自然醫學方向深造。 現任石原診所副院長，以中藥處方為主看診，著重溫暖身體、提高身體免疫力的健康療法。目前育有兩子。 著有《肚圍美人減肥法》(海龍社出版)、《使身體暖和的漢方，治癒身體的不適》、《身體暖和了，孩子就不再生病》等書。
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