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【編輯推薦】 忽略健康細節,微小的惡習日積月累,很可能招致疾病,甚至使你命垂一線……我們的健康不在醫生手裡,而是掌握在自己的手裡!本書將要告訴您的不僅是一些關乎健康的細節,更是一種生活方式。我們的健康不在醫生手裡,而是掌握在自己的手裡——不管您現在身體健康,還是處於亞健康狀態,或者為疾病所折磨,而關注健康細節,良好的習慣可以使你身體健康,成為追求人生
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顧勇
高級營養師,資深大眾健康科普圖書作者,多年來致力於營養保健類課題的研究工作,創立了大陸首家營養閱讀專業品牌——營養堂,出版了一系列營養保健類科普作品。如《細節決定長壽》系列、《辦公室休閒》系列、《健康在於平衡》、《生活智慧王一健康生活金點子5000條》、《聰明過日子:幸福生活的5000個技巧》、《給老師的健康枕邊書》等。其作品廣受歡迎,多次再版。
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