女力!從零開始重量訓練 : 4大類肌力訓練x9階段週期計畫, 專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略

• 作者： 舒勒 (Schuler, Lou) 著
• 其他作者：
  • 科斯葛羅夫 (Cosgrove, Alwyn) 著
  • 羅譽寅 譯
• 其他題名：
  • 四大類肌力訓練x九階段週期計畫 專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略
  • Strong :: nine workout programs for women to burn fat, boost metabolism, and build strength for life
  • 4大類肌力訓練x9階段週期計畫, 專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略
  • 四大類肌力訓練x九階段週期計畫, 專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略
  • 生活風格 ;
• 出版： 臺北市 : 家庭傳媒城邦分公司發行.
• 版本：一版
• 叢書名： 生活風格 ;FJ1057
• 主題： 運動訓練 , 體能訓練 , 女性
• ISBN： 978-986-235-570-1 (平裝): NT$380
• 資料類型: 圖書
• 內容註: 本書另附1本「30堂女力養成訓練手冊」 附錄: 1. 給重訓入門者的指引 ; 2. 肌力訓練器材 ; 3. 我該舉多重? 譯自: Strong : nine workout programs for women to burn fat, boost metabolism, and build strength for life
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