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不抓狂的管理術 : 7招讓你成為職場大紅人 = Anger management for everyone:seven proven ways to control anger and live a happier life
- 作者： 塔弗瑞 (Tafrate, Raymond Chip) 作
- 其他作者：
- 其他題名：
- Anger management for everyone :: seven proven ways to control anger and live a happier life
- 7招讓你成為職場大紅人
- 七招讓你成為職場大紅人
- Anger management for everyone :: seven proven ways to control anger and live a happier life
- 出版： 新北市 : 經濟日報出版 :聯合發行總經銷
- 版本：初版
- 叢書名： 職涯規畫 ;3
- 主題： 衝突管理 , 憤怒
- ISBN： 9789868708303 (平裝): NT$280
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自:Anger management for everyone:seven proven ways to control anger and live a happier life
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- 系統號： 005298092 | 機讀編目格式
館藏資訊
你是那種常在辦公室無緣無故發飆，成為眾人閃避的暴走族？你自認心中的「番仔火」無處釋放，不得已波及親朋好友？生氣當然都有理，但影響到前途就不好。本書不是要你當個爛好人，只教你如何控制憤怒，管理脾氣，讓你做事更有效率、到處吃得開，快速晉陞職場A咖。經臨床實驗證明，塔弗瑞與凱西諾夫7個情緒管理技巧，保證有效：迴避、培養正面態度、改變人生思考方式、原諒、放鬆、模擬憤怒情境、培養果決的態度美國最具權威的心理
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雷蒙‧奇普‧塔弗瑞（Raymond Chip Tafrate） 美國知名臨床心理學家、康乃迪克中央大學犯罪學系主任。塔弗瑞博士同時也是一位將認知行為實際應用於治療的治療師。他對憤怒本質及其治療方法所做的研究，廣泛發表在各類科學期刊、書籍，以及國際研討會中。 哈維‧凱西諾夫（Howard Kassinove） 獲得美國職業心理學委員會認證的臨床心理學家（ABPP），曾擔任過赫弗斯特拉大學心理學系主任，以及該校臨床及學術心理學博士課程主任。他目前擔任憤怒與侵犯行為研究及治療協會主任、美國心理學協會會士、心理科學協會會士、艾伯特艾利斯協會會士、行為治療與研究學會會士。凱西諾夫博士同時也是位國際知名的學者與講師，著作繁多，除了書籍之外，也發表許多論文並與人合著。
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